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「なぜゴミ屋敷に住むのは女性が多いの？」
「片付けたくても片付けられない原因は？」
「どうやったらゴミ屋敷から抜け出せる？」
とお困りではありませんか？
ゴミ屋敷には人も呼べません。周りの人からも変な目で見られてしまいますし、片付けたくても片付けられないので、自分が嫌になってしまっている方も非常に多いと思います。
どうしてゴミ屋敷になったのか自己分析しないと、ゴミ屋敷をきれいにしたり、ゴミが増えないように対策を練ったりするのは難しいでしょう。
本記事を読むことで、ゴミ屋敷をきれいにする方法が理解でき、ゴミ屋敷にならないように予防できるでしょう。
清潔な部屋で過ごすための秘訣を紹介しますので、ぜひご覧ください。
この記事を読んで分かること
「ゴミ屋敷になるのは女性が多い」と言われている理由はいくつかあります。
例えば、メイク用品やスキンケア用品などの必需品が多く、管理する物品が多いためです。特に衣類はかさばりやすく、増えやすいため、部屋の大部分を占めることが多いです。
さらに、女性はショッピングが好きな人が多く、部屋に物がどんどん増えてしまうということもあるでしょう。
また、女性は買い物依存症になりやすいとされています。買い物依存症になってしまった女性は、次から次へと物を買い込むため、ゴミ屋敷になってしまう可能性があります。
ゴミ屋敷になってしまう女性の特徴を知っておくことで、自己分析ができるでしょう。また身近な人の状況を理解する手助けともなります。
物を大切にしたり、執着心が強かったりするため、物が捨てられないという特徴をもった女性も少なくありません。
また「いつかは必要かも」という考えがあるため、必要でないものでも捨てられないことがあるでしょう。例えば、数年使ってない衣類が捨てられなかったり、賞味期限切れの食材を冷蔵庫にため込んだりします。
整理整頓が得意ではない、同じところに物を戻すのが難しいといった、片付けが苦手な性格の女性もゴミ屋敷になりやすいでしょう。
例えば、分類が苦手なため、本と衣類などといった種類の異なるものが混同して置いてあることがあります。
女性は繊細な思考を持っている方も多く、ストレスが溜まりやすいです。ストレスが溜まっていると、そもそも家の掃除や物の管理などをするのが億劫になります。
ストレスによる衝動買いで物が増えたり、心が疲れているときに自己ケアに時間を使ったりし、片付けやゴミ捨てなどが後回しになることもあります。
片付けや家事に時間を当てられないほど忙しいと、家にいる時間が減り、結果的にゴミを捨てる時間や掃除をする時間が確保できなくなります。
ちょっとした家事ができない状況が数年〜数十年間続くと、やがてゴミ屋敷になってしまうでしょう。例えば、皿洗いをできずにどんどん月日が経って、最終的には食器で溢れてカビで汚れてしまうという事例もあります。
ゴミ屋敷になりやすい精神疾患や発達障害の理解を深めると、自分や身の回りの人がなぜゴミ屋敷になってしまうのかを把握できます。解決策を見つける手助けになるでしょう。
買い物依存症の人は、自分自身の問題に向き合えない苦しい状況のときに、買い物によって逃避しようとします。
購入した商品を使わずに放置し、次々に新しい物を購入するため、自宅がゴミ屋敷になる可能性があります。この病状は、嫌なことや不安なことから逃避したいという心理から発症しやすいです。
セルフネグレクトは自己放任とも呼ばれ、自分自身の生活の管理が難しくなる病気です。
入浴や食事など自分のケアを怠るようになり、部屋の掃除もできなくなります。原因としては、うつ病や大切な人の死などが挙げられます。
セルフネグレクトの状態では、自分のことができなくなるため、周囲のサポートが不可欠です。
ためこみ症は、大量の物を集めて部屋中に置くことで安心感を得る病気です。捨てられないのは、物を捨てることに罪悪感や悲しみを感じるからです。
原因としては、幼少期の経験や遺伝が関わっていると考えられています。
うつ病はやる気がわかなくなるという症状をもつ精神障害で、仕事やプライベートでのストレスが主な原因とされています。うつ病になると、仕事や家事などの日常的な活動に意識が向かず、それが進行するとゴミ屋敷化する可能性があります。
改善のためには、周囲のサポートや不用品回収業者の利用が有効です。やる気が出ないため、自分で片付けをするのが難しいからです。
統合失調症は、思考や感情、行動が一致しないという症状をもつ病気なので、片付けられずゴミ屋敷化しやすいといわれています。
幻聴や幻覚なども起きやすく、一つのことに集中しにくいため、自宅の整理が難しくなります。
アスペルガー症候群は、遺伝的な要因が関係する脳機能障害です。コミュニケーションが苦手でこだわりが強い特性から、ゴミ屋敷化しやすい傾向があります。
興味のないことに対する行動力が低かったり、自分の好きな配置にしなければ気が済まないというこだわりがあったりして、片付けが進みません。
またコミュニケーションが苦手なため、片付けられなくても周囲に助けを呼べないこともあり、ゴミ屋敷化してしまうこともあります。
ADHDの特徴は不注意や多動、衝動性です。掃除、身辺の自立などが困難となる場合が多く、ゴミ屋敷化しやすいといわれています。
また特定の順番に物を並べたかったり、物が捨てられなかったりなどのこだわりが出て片付けが進まず、ゴミ屋敷化してしまうこともあります。
ゴミ屋敷と病気・精神疾患との関係性については、以下の記事でも詳しく解説しています。ぜひ参考にしてみてください。
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女性のゴミ屋敷を改善するには、まず原因を把握し、それに応じた改善方法を見つけるのが大切です。
もし自身の特徴などが原因でゴミ屋敷になってしまっている場合でも、適切な解決策を見つけ出せば、ゴミ屋敷から脱出できます。
なぜゴミ屋敷を作り出してしまうのかという点を分析し、ゴミ屋敷になる原因を理解しましょう。
例えば、日々の生活が忙しすぎて片付ける時間が取れないからなのか、ストレスが原因で片付ける気力を失っているのかなどです。
あるいは発達障害や精神疾患が原因である可能性もあります。どれが原因となる要素なのか、見極めることが解決の第一歩となります。
ゴミ屋敷の原因について詳しく知りたい方は、以下の記事がおすすめです。ぜひ参考にしてみてください。
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周りの手助けが必要な際は声をかけるなど、自分の状況に応じてゴミ屋敷を片付けていきます。自分で片付けることが難しくない範囲であれば、少しずつ始めてみるのも良いでしょう。
例えば、明らかにいらないものから手を付けてみるなど、最初は小さな一歩でも問題ありません。
原因を把握し、ゴミ屋敷を片付けた後は、再発防止策を考える必要があります。
ゴミ屋敷をせっかく片付けても、対策されていなければ、また同じことが原因で部屋が散らかってしまうからです。
例えば、たくさん買う傾向があるのに、捨てる習慣がないと、部屋に物は増えるばかりですぐに増えてしまいます。そのような場合は、買った物の数だけ家にある品を捨てるなど、ルールをつくるのが有効です。
片付けの知識がない人が、ゴミ屋敷のゴミをすべて処分するのは至難の業です。片付ける具体的な方法を知っておけば、楽に対処できるでしょう。
自身で対応できるゴミの量であれば、自発的に片付けていきましょう。
大量の物があるとなかなか始めるのが難しいかもしれませんが、一度手をつけてしまえば、次から次へと進めていくことができます。
特に燃えるゴミなどは処理しやすいので、簡単に捨てられるものから手をつけると良いでしょう。殺虫剤をまき、あらかじめ害虫を駆除しておくと、スムーズにゴミ処理が進められます。
ゴミが一通り片付いたら、部屋全体をきちんと掃除しましょう。
自分の力だけではどうにもならないと感じた場合は、家族や友人に協力を頼むという方法もあります。一人では難しい場合でも、信頼できる人と一緒に作業を進めることで、目の前の困難を乗り越えられるでしょう。
ただし、ゴミ屋敷の片付けは大変負担がかかる作業ですので、手伝ってもらった人への謝礼を忘れないようにしましょう。
自分自身で片付けるのが難しかったり、周囲の人に頼むのが難しかったりする場合は、不用品回収業者に依頼するという手段もあります。
彼らはプロなので分別作業なども熟練しており、複数人で作業を行うため、スムーズにゴミ屋敷を片付けることができます。
不用品回収業者を探す場合は、自治体の認定を受けた業者を選ぶと安心です。業者の選び方について詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。
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ゴミ屋敷にならないためには、いくつかの対策が考えられます。対策できるフェーズは、大きく以下の3つに分けられます。
物を購入するときのルールについては、例えば何か欲しいものがあったとき、すぐに購入せずに1週間は検討するというルールが考えられるでしょう。
また、持っているものを管理するときは、自分が何を持っているのかを把握しやすくしましょう。ものの場所を決め、一目で場所がわかるようにすれば、同じものを重複して買うことも減ります。
最後に物を捨てるときは、物の過不足をしっかりとチェックし、使わないものは捨てるというルールを決めることが良いでしょう。
具体的なルールとしては、例えば1年つかってないものは捨てるといったものです。
ゴミ屋敷を自ら作ってしまったと感じて、恥ずかしく思う女性も多いでしょう。しかし、不用品回収業者はゴミ屋敷に対して理解を示し、共感してくれます。
その理由を知ると依頼しやすくなり、部屋をきれいにできる一歩目を踏み出せるでしょう。
不用品回収業者は、ゴミ屋敷になる心理を理解しているので安心です。例えば、大切な人を亡くしたり恋人と別れたりなど、心に大きなダメージを受けたとき、掃除に手がつかないこともあります。
忙しかったり、病気になって片付けられなかったりなど、さまざまなケースを業者は経験してきているため、理解してくれるでしょう。
ゴミ屋敷になってしまう心理について詳しく知りたい方には、以下の記事がおすすめです。ぜひ参考にしてみてください。
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男性に部屋を見られるのが恥ずかしいと感じる女性は、同性のスタッフを希望できるので安心です。
すべての業者が対応できるわけではありませんが、女性スタッフに頼めるか、事前に相談してみると良いでしょう。
周囲にバレないように配慮した作業をしてくれる業者もいるので、安心といえます。
深夜や早朝など、周囲に気付かれない時間帯に、清掃やゴミの運搬をおこなうなどの対応をしてくれるでしょう。
実際にどのような対応が可能かどうかは、業者によって異なりますので、事前に業者に問い合わせてみてください。
ゴミ屋敷になる女性が多い理由は、メイク用品や衣類などの必需品が多く、物が増えやすいからです。
ゴミ屋敷になってしまいやすい女性の特徴としては、物が捨てられない傾向があったり、ストレスが溜まりやすかったりが挙げられます。改善には以下の手順が必要です。
ゴミ屋敷を片付けたいという方には、自治体の認可を得た業者が加盟している不用品回収相談所がおすすめです。早い対応をしてくれるので、ゴミ屋敷から早く脱出したいと考えている方にぴったりでしょう。お困りの際には、ぜひお問い合わせください。
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不用品回収相談所では、少量の不用品や粗大ゴミから
一軒家丸ごとのお片付けにも対応しています。
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